21 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 45,92g | Prot: 53,07g | Karb: 157,14g.
Kahvaltı: Sunpride Banana. Öğle Yemeği: Cumi-cumi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Leher Ayam, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging dan Kulit Ayam (Panggang), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Pecel, Bakwan, Sunpride Banana. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|