21 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,8 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2061 kcal
|
Yağ: 79,32g | Prot: 57,11g | Karb: 284,24g.
Kahvaltı: Макдоналдс Мёд , Папа Может Сервелат Финский, Рис Отварной. Öğle Yemeği: Пятерочка Сахар, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Konfesta Конфеты Соленая Карамель, Папа Может Сервелат Финский, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Пирожок с Картошкой, Салат из Помидоров и Огурцов, Rich Вишневый Сок, КПК Пельмени Домашние, Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Карамель Леденцовая. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|