21 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 22,89g | Prot: 23,84g | Karb: 92,61g.
Öğle Yemeği: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Budy Jam Selai Stroberi. Akşam Yemeği: Pop Mie Rasa Ayam, Finna Kerupuk Udang, Telur Ceplok, Nasi Goreng. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NabillaMeirysk Kilo Geçmişi
|