21 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 56,63g | Prot: 44,77g | Karb: 179,06g.
Kahvaltı: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Пирог «Сицилийский» Апельсин-Лимон. Öğle Yemeği: Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка, Рис Вареный, Сахар, Салат Овощной с Маслом, Принцесса Ява Чай Каркаде. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Хлеб Ржаной Родной из Детства . Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Квас, ВкусВилл Сыр Gouda Gold. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YustinkaMalinka Kilo Geçmişi
|