21 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2190 kcal
|
Yağ: 102,34g | Prot: 185,19g | Karb: 130,40g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Курица. Öğle Yemeği: Арбуз, Сливы, Ежевика. Akşam Yemeği: Слойка (с Заварным Кремом), Жареная или Запеченная Курица, Белый Хлеб, Рагу из Баклажанов. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
|
Yevhenii Oliinyk Kilo Geçmişi
|