18 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1321 kcal
|
Yağ: 52,81g | Prot: 80,61g | Karb: 137,94g.
Kahvaltı: Бургер Кинг Сырные Медальоны (6), Бургер Кинг Капучино (300мл), Bite Овсяные Крекеры с Семенами Льна и Чиа, Вареное Яйцо, Нектарины, не Молоко Кокосовое, Увелка Крупа Пшено. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Кабачки Жареные, Индолина Голень Индейки, Арбуз, Нектарины. Akşam Yemeği: Белковый Омлет. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья_Без диет Kilo Geçmişi
|