21 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
771 kcal
|
Yağ: 27,81g | Prot: 40,27g | Karb: 89,74g.
Kahvaltı: Banane, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Aldi Eiweißbrot (35g), Alpro Sojajoghurt - Vanille. Öğle Yemeği: Aldi Käse-Laugenstange. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|