|
Amandelmeel pancakes. Keto-dieet is best heel lekker! En ondertussen ook al weer ruim 2 kilo lichter dan zaterdag, dat motiveert me echt enorm!
|
2033 kcal
|
Yağ: 141,74g | Prot: 108,76g | Karb: 26,18g.
Kahvaltı: Callowfit Chocolate, AH Verse Slagroom, Jacob Hooy Wijnsteenbakpoeder, De Tuinen Psyllium Vezels, Smaakt Amandelmeel, Olijfolie, Ei. Öğle Yemeği: Hofstee de Drie Eiken Schwarzwalder Schinken, Milbona Belegen 30+ Kaas, Zaanse Mayonaise. Akşam Yemeği: Jumbo Zure Room, Milbona Belegen 30+ Kaas, Lidl Grana Padano, AH Andijvie Fijngesneden, Vemondo Kokos Yoghurt, De Tuinen Psyllium Vezels, Smaakt Amandelmeel, Olijfolie, Ei, Rode Paprika, Chateaubriand, Margarine. Aperatifler/Diğer: Oliehoorn Mayonaise, Leev Biologische Low Carb Crackers Lijnzaad, Aldi Ossenworst, Rum, Koffie met Melk, Freeway Cola Zero. devamı için...
|
|
2002 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 20 dakika, Temizlik - 15 dakika, Ev İşi - 1 saat, Oturma - 2 saat, Yemek Pişirmek - 30 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 11 saat ve 10 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 45 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Dat ziet er lekker uit, wat is het precies als ik vragen mag?
21 Ağu 24 üye tarafından: Denise 2.0
|
Pancakes gemaakt van 40 gr amandelmeel, 2 eieren, 1el psylliumvezels en 1tl wijnsteenbakpoeder. Beetje op smaak brengen met kaneel, zout en zoetstof. Echt supermakkelijk te maken. Aftoppen met slagroom en callowfit chocosaus.
21 Ağu 24 üye tarafından: Brtzus
|
Klinkt heerlijk! Dank je wel
21 Ağu 24 üye tarafından: Denise 2.0
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|