21 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
643 kcal
|
Yağ: 22,16g | Prot: 56,45g | Karb: 40,07g.
Kahvaltı: Hacendado Queso Feta, Hacendado Pan Fibra y Sésamo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Öğle Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabacín, Huevo. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo, Calabacín. Aperatifler/Diğer: Hacendado Frutos Rojos Congelados, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|