21 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 12,89g | Prot: 24,99g | Karb: 97,05g.
Kahvaltı: REWE Bio Reiswaffeln, Nutella Nutella. Öğle Yemeği: Ja! Milch 1,5% Fett, Ja! Magerquark, Ja! Weizenmehl, Ei. Akşam Yemeği: Frosta Nice Rice Korean Style. Aperatifler/Diğer: Nimm2 Fruchtbonbon. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|