21 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 45,63g | Prot: 70,70g | Karb: 87,01g.
Kahvaltı: Kellogg's All-Bran Buds, Fresh & Easy Fresh White Peach, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Öğle Yemeği: Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Great Value 4% Cottage Cheese, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing. Akşam Yemeği: Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Food Lion Beef Cubed Steak. Aperatifler/Diğer: Organic Traditions Dark Chocolate Hazelnuts, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Coffee (made from Ground), Herbal Tea, Aquafina Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Planters Dry Roasted Peanuts, Planters Dry Roasted Peanuts, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee (Brewed From Grounds), Aquafina Water (16.9 oz). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|