21 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1639 kcal
|
Yağ: 60,15g | Prot: 93,28g | Karb: 180,79g.
Kahvaltı: Oliwa z Oliwek, Biedronka Mleko bez Laktozy, Go On Masło Orzechowe Crunchy, Banan, Brzoskwinie, Złote Pola Mąka Babuni Pszenna Typ 650, Jajko, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy. Öğle Yemeği: Donatello Pizza z Kurczakiem. Akşam Yemeği: Sos Teriyaki, House of Asia Sushi Nori, Nasza Spiżarnia Ogórki Ćwiartki, Biedronka Awokado Hass, Cenos Ryż Parboiled, Marinero Łosoś Wędzony na Gorąco Dymem z Drewna Bukowego Pieprz. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|