21 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2762 kcal
|
Yağ: 90,15g | Prot: 193,22g | Karb: 301,33g.
Kahvaltı: Магнит Кекс с Изюмом, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Delicados Nachos Оригинальные, Магнит Кекс с Изюмом, Подсолнечное Масло, Креветки, Авокадо Авокадо, Ильинские Лимонады Лимонад Фейхоа. Öğle Yemeği: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Aroy-D Паста Том Ям, Рис, Мидии Мясо Мидий, Глобус Морской Коктейль. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Зеленый Перец, Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Вареное Яйцо, Виноград Дамские Пальчики, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Dr Dias Кукурузные Отруби, Первый Русский Протеин Protein, Домик в деревне Молоко 3,2%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|