13 Eylül 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3256 kcal
|
Yağ: 133,04g | Prot: 100,02g | Karb: 430,76g.
Kahvaltı: Original English Muffins, Large Pretzel, Soft Cream Cheese, Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins. Öğle Yemeği: Jimmy John's Potato Chips, #6 Vegetarian. Akşam Yemeği: Qdoba Vegetarian Burrito. devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|