Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
milorcete
Günlük
21 Ağu 24
milorcete Günlüğü, 21 Ağu 24
milorcete Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Hoy algo más de 1000Kcal ¿Aunque emtiendo que hay que descontar el hueso? (Ensaladilla y el pollo son platos prepardos)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Ağustos 2024:
2168 kcal
Yağ: 95,58g | Prot: 145,77g | Karb: 178,00g.
Kahvaltı:
KAS Zero, Huevo Cocido.
Öğle Yemeği:
Patatas Cocidas, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel), Ensaladilla Rusa, Higos.
Akşam Yemeği:
Sandevid Tinto de Verano Limón 0+0, 7UP 7Up Free, Salsa Teriyaki, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Arroz Blanco, Salmón.
Aperatifler/Diğer:
Lidl Gazpacho Suave.
devamı için...
1983 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
31 Destekçi
Destek
Yorumlar
quitar el peso del hueso... pero ... sumar el aceite que has usado 😅
21 Ağu 24 üye tarafından:
Maria*Confiandoenmi
🤦♂️ no hay nada como prepararse uno mismo la comida (está vez no fue así).
21 Ağu 24 üye tarafından:
milorcete
Está lleno de aceite
24 Ağu 24 üye tarafından:
Salmiita617
Son platos preparados así que lo único que pude hacer es dejar esa parte (ni tengo pan) además un plato no perfecto a la semana, no mata 😅 espero!
24 Ağu 24 üye tarafından:
milorcete
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
milorcete Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle