21 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,9 kg.
Geriye kalan: 17,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
257 kcal
|
Yağ: 6,07g | Prot: 28,59g | Karb: 22,07g.
Öğle Yemeği: Tomates, Cenouras, Alface, Camil Feijão Fradinho Pronto, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iampaulacosta Kilo Geçmişi
|