|
105.7
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 25,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 84,87g | Prot: 60,10g | Karb: 147,14g.
Kahvaltı: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Магнит Батон Летний, Донские Традиции Карбонад Праздничный, Экомилк Сыр Творожный. Öğle Yemeği: Перекресток Шаурма с Курицей. Akşam Yemeği: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Донские Традиции Карбонад Праздничный, Магнит Батон Летний. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|