21 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 61,44g | Prot: 134,10g | Karb: 81,50g.
Kahvaltı: Dairyland 2% Cottage Cheese. Öğle Yemeği: Quaker Strawberry Yogurt Granola Bar. Akşam Yemeği: Sensations Asian Supreme Salad Kit, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Rio Mare Rice and Light Tuna Salad. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|