22 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 63,24g | Prot: 70,20g | Karb: 180,64g.
Kahvaltı: Молочный Мир Сметана 15%, Сахар, Ян Сыродел Сыр «Молдавский Особый» 40%, Красные Помидоры, Makfa Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Öğle Yemeği: Молочный Мир Сметана 10%, Оладьи с Творогом, Котлета Свиная, Капустный Салат, Сахар. Akşam Yemeği: Сахар, Кофе, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Ricco Кетчуп Томатный, Ян Сыродел Сыр «Молдавский Особый» 40%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Евроопт Чиабатта, Яйцо, Кабачки в Кляре. Aperatifler/Diğer: Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|