22 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 49,03g | Prot: 70,91g | Karb: 142,92g.
Kahvaltı: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, ВкусВилл Батончик Светлый, ВкусВилл Биточки Куриные с Капустой. Öğle Yemeği: Рис Вареный, Жареное Яйцо, Бифштекс. Akşam Yemeği: Киви, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое, ВкусВилл Колбаса Молочная Безглютеновая, Яблоко, Морковь, Сыр Голландский, Белый Хлеб. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YustinkaMalinka Kilo Geçmişi
|