22 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 48,01g | Prot: 51,35g | Karb: 105,71g.
Kahvaltı: Каша манная, Малина. Öğle Yemeği: Bonfesto Творожный Сыр Грибы, Тавр Карбонад Российский, Гриднев Хлеб Бородинский Заварной , Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Салат греческий, Курица с ананасом запеканка🍍. Aperatifler/Diğer: Сахар, Babyfox Шоколад Молочный, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|