22 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 14,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1009 kcal
|
Yağ: 39,70g | Prot: 66,51g | Karb: 99,78g.
Kahvaltı: Mentimun (dengan Kulit), Mentos Permen, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Bakwan, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Pepaya, Jeruk, Semangka, Sayap Ayam, Telur Rebus. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|