22 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 34,63g | Prot: 47,29g | Karb: 164,86g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Banane, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Kräuterquark 40%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Akşam Yemeği: Frosta Hähnchen Geschnetzeltes mit Bandnudeln. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|