22 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
659 kcal
|
Yağ: 37,61g | Prot: 39,57g | Karb: 43,41g.
Kahvaltı: Ketchup , Egg, Activia Strawberry Yogurt. Akşam Yemeği: SIWIN Japanese Style Sausage, Kirkland Signature Fromage Feta, Onions , Cucumber (with Peel) , Kale . devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|