17 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 40,86g | Prot: 96,87g | Karb: 134,13g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Молоко 3,2%, Эпоха Злаков Мюсли Четыре Злака. Öğle Yemeği: Банан, Домик в деревне Сметана 20%, Суп Овощной. Akşam Yemeği: Скумбрия Холодного Копчения, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Био Баланс Кефир 0%. Aperatifler/Diğer: Запеченный или Жареный Лосось, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sveta Kashtanka Kilo Geçmişi
|