23 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 50,88g | Prot: 81,44g | Karb: 163,36g.
Kahvaltı: Яшкино Вафли Шоколадные, Кондитер Кубани Jeune Нуга с Клюквой, Кофе с Молоком и Сахаром, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Кофе с Молоком, Банан, Северное Молоко Творог Вологодский 5%. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком и Сахаром, Nestle Nuts, Магнит Овощи Запеченные, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|