23 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,2 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 53,36g | Prot: 79,11g | Karb: 101,62g.
Kahvaltı: Tre Mulini Barretta ai Cereali e Cioccolato al Latte. Öğle Yemeği: Asiago, Jaus Pane Integrale con Fiocchi D’Avena, Insalata Mista Verde. Akşam Yemeği: Fior di Latte, Sansepolcro Crostino Dorato con Farina Integrale, Cavolo Verde Cotto. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|