23 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2195 kcal
|
Yağ: 130,79g | Prot: 62,75g | Karb: 192,64g.
Kahvaltı: RIOBA Мороженое Соленая Карамель. Öğle Yemeği: La Reine Круассан, Авокадо Авокадо, Яичница, Донские Традиции Карбонад Праздничный, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: Экомилк Сыр Творожный, Хлебник Хлеб Кукурузный, ВкусВилл Торт "Сметанный", Кофемания Борщ с Мясом. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|