23 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1808 kcal
|
Yağ: 60,33g | Prot: 77,22g | Karb: 238,94g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сливки 20%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Баба Маня Варенье Домашнее Клубничное, Милава Творог Обезжиренный 0%, Зеленый Лук, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное . Öğle Yemeği: Морковный пирог, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой. Akşam Yemeği: Грибы с макаронами. Aperatifler/Diğer: Свитлогорье Сливки 20%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|