23 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
622 kcal
|
Yağ: 23,38g | Prot: 42,29g | Karb: 63,67g.
Kahvaltı: Каша манная, Малина. Öğle Yemeği: Салат греческий, Курица с ананасом запеканка🍍. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|