23 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1485 kcal
|
Yağ: 51,27g | Prot: 78,45g | Karb: 172,85g.
Kahvaltı: Избенка Мусс Творожный с Грушей 2,5%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Махеевъ Джем Апельсиновый, Я Любимый Оладьи из Кабачков. Öğle Yemeği: Бургер Кинг Латте без Сахара, Магнит Персик. Akşam Yemeği: ВкусВилл Икра «Грибная», Печень Куриная Жареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Aperatifler/Diğer: Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Ашан Безе Меренги, Русское Море Кета Холодного Копчения, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Черемушки Полюшко, Цветаевский Пирог, SPAR Пикша Жареная, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Русское Море Кета Холодного Копчения, Черемушки Полюшко, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|