23 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
455 kcal
|
Yağ: 14,33g | Prot: 20,84g | Karb: 57,29g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Honey Wheat, Landliebe Joghurt - Erdbeeren. Öğle Yemeği: Brandt Genuss Zwieback Zartbitter. Akşam Yemeği: Leerdammer Leger, Gutfried Geflügel Salami, Harry 1688 Mehrkorn. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|