thekarolinabak Günlüğü, 23 Ağu 24

thekarolinabak Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

OMAD: 1390 kcal
Żeberka wieprzowe, 3 jajka, 50g śmietany 36, 150 g mielonej wołowiny 80/20%

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Ağustos 2024:

1391 kcal

Yağ: 109,66g | Prot: 91,03g | Karb: 2,92g. Akşam Yemeği: Piątnica Śmietana 36%, Jajko, Mielona Wołowina (80% Chudego Mięsa / 20% Tłuszczu), Żeberka Wieprzowe. devamı için...

1964 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

25 Destekçi Destek

Yorumlar

😋

23 Ağu 24 üye tarafından: vibo69

Wygląda niesamowicie. Z pewnością zrobię w tygodniu. Dzięki za inspirację👋

24 Ağu 24 üye tarafından: radam79

Nie ma za co :-)

24 Ağu 24 üye tarafından: thekarolinabak


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

thekarolinabak Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

thekarolinabak Günlüğü, 23 Ağu 24

Yorum Gönder

thekarolinabak Kilo Geçmişi