|
Za 109 a 71 Zo 119 a 74 Ma 103 a 85 Di 108 a 180 Wo 103 a 93 Do 129 a 96 Vr 128 a 95
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2271 kcal
|
Yağ: 95,58g | Prot: 172,46g | Karb: 181,65g.
Öğle Yemeği: Salami, Delhaize Bio Gekookte Ham, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: Devos Lemmens Mayonnaise, Wortelen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gebakken of Geroosterde Zalm. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|