24 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
415 kcal
|
Yağ: 13,55g | Prot: 28,77g | Karb: 41,47g.
Öğle Yemeği: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Perkedel Kentang, Satu Porsi Ayam Balado, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|