24 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2025 kcal
|
Yağ: 75,96g | Prot: 71,58g | Karb: 200,77g.
Kahvaltı: Горячие Бутерброд, Капучино. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Батон, Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Мартини Вермут Сладкий Белый Мартини Бьянко , Растворимый Кофе (из Порошка), Пастилушка Пастила без Сахара . Aperatifler/Diğer: Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
loctionova.masha Kilo Geçmişi
|