24 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 98,05g | Prot: 89,41g | Karb: 96,59g.
Kahvaltı: Мёд, Лук, Щи с Курицей, Продукты из Старожилово Сметана 25%, Помидоры, Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Стрипсы. Öğle Yemeği: 365 Дней Кальмар Кольца Сушено-Вяленый, Село Зелёное Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Село Зелёное Сыр Мягкий "Фермерский Завтрак" Копченый, Меридиан Морской Микс в Масле, Пятерочка Сахар, Вкусняев Молоко Отборное, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|