24 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2543 kcal
|
Yağ: 95,04g | Prot: 120,73g | Karb: 296,42g.
Kahvaltı: Шарлотка, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Ламбер Сыр Ламбер, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Пятерочка Хлеб Пшеничный. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Шарлотка, Prosto Гречка, Индилайт Шашлык из Грудки Индейки с Цедрой Лимона, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Шарлотка, Пятерочка Хлеб Пшеничный, Индилайт Шашлык из Грудки Индейки с Цедрой Лимона, ВкусВилл Спаржа Свежезамороженная , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Aperatifler/Diğer: Orion Fresh Pie, Snaq Fabriq Snaqfer Wafer Dessert Vanilla Cream & Chocolate, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Steel Power Assist Isotonic , Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|