22 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 36,81g | Prot: 155,90g | Karb: 82,48g.
Kahvaltı: Nuh Ankara Tam Buğday Makarna, Sütaş Süzme Yoğurt , Yayla Basmati Pirinç, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Big Joy Big Whey Classic, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|