24 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
396 kcal
|
Yağ: 13,00g | Prot: 57,10g | Karb: 9,14g.
Kahvaltı: Café Instantáneo. Öğle Yemeği: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Cooltivo Mix Verdura Wok. Akşam Yemeği: Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|