24 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 66,73g | Prot: 75,83g | Karb: 70,26g.
Kahvaltı: Куриное Филе Вареное, Чай, Блины с Творогом, Сметана 15%. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Базилик, Шампанское, Салат Овощной с Майонезом, Капустный Салат, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Эклер. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|