21 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 27,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 85,81g | Prot: 105,01g | Karb: 81,62g.
Kahvaltı: Kaffee, Gekochtes Ei, TiP American Weizen Vollkorn Toast, Aldi Geflügel Salami, Kerrygold Extra mit Meersalz. Öğle Yemeği: Knorr Puten-Geschnetzeltes, Norma Dinkelbrötchen. Akşam Yemeği: Nothwang Delikatess Wienerle. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|