Mohammed A. Farouq Günlüğü, 25 Ağu 24

Mohammed A. Farouq Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

87 kg Bugüne kadar kayıp: 1 kg. Geriye kalan: 9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Ağustos 2024:

1377 kcal

Yağ: 28,84g | Prot: 94,20g | Karb: 192,22g. Kahvaltı: Milk, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Nestle Nesquik, Baked Potato (Peel Not Eaten). Öğle Yemeği: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Akşam Yemeği: Walnuts, Mango. Aperatifler/Diğer: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). devamı için...

Haftada 2,1 kg alıyor

Destek

Yorumlar

بسيطة دي زيادة وهمية استمر ولا يأس مع الحياة 💪🏽💪🏽

25 Ağu 24 üye tarafından: بسمة يوسف أحمد


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Mohammed A. Farouq Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Mohammed A. Farouq Günlüğü, 25 Ağu 24

Yorum Gönder

Mohammed A. Farouq Kilo Geçmişi