25 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 56,66g | Prot: 73,21g | Karb: 184,85g.
Kahvaltı: Barinoff Сироп Карамельный, Славянские Кружева Молоко 3,2%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Инди Буженина из Индейки, Яйцо Куриное, Помидоры, Белебеевский Сыр Купеческий, 7 Печей Хлеб Любительский. Öğle Yemeği: Банан, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Ленивые Голубцы М, Отварная Гречка (М). Akşam Yemeği: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Aperatifler/Diğer: Дымка Печенье Сдобное "Задумка" Апельсиново-Шоколадное, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|