18 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 16,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
604 kcal
|
Yağ: 26,26g | Prot: 49,57g | Karb: 41,44g.
Kahvaltı: Tomaten, Kipper Fillet, Tee mit Milch. Akşam Yemeği: Eisbergsalat, Zwiebeln, Lauch, Bonduelle Gold Mais, Putenbrust Fleisch. Aperatifler/Diğer: Tee mit Milch, Kaffee mit Milch, Schwarztee. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|