|
Düşüyoruz
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1445 kcal
|
Yağ: 79,72g | Prot: 165,60g | Karb: 13,92g.
Kahvaltı: Gedik Tavuk Döner, Harras Norveç Somon, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Pınar Süzme Peynir, Big Joy Big Whey Classic. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|