25 Ağustos 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2190 kcal
|
Yağ: 95,43g | Prot: 95,14g | Karb: 237,11g.
Kahvaltı: Блины с кабачком, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой, ВкусВилл Сулугуни Безлактозный. Öğle Yemeği: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брынза, Лепим и Варим Итальянцы В России. Akşam Yemeği: Sporty Печенье Банановый Брауни, Воккер Рис с Курицей в Соусе Карри с Молоком Кокоса. Aperatifler/Diğer: Славянка Лёвушка, ВкусВилл Сырок Творожный со Сгущённым Молоком, Клубника, Нектарины, Twix Конфета. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
AnutaKonotop Kilo Geçmişi
|