18 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
111,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 33,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1957 kcal
|
Yağ: 29,13g | Prot: 127,26g | Karb: 297,12g.
Kahvaltı: Birnen, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%, Goldähren Echtes Bauern Schwarzbrot, Banane, Gurke (mit Schale), Butter, Tassimo Café Crema, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Milbona Skyr Himbeere, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Alnatura Rote Linsen, Bon-Ri Parboiled Reis. Akşam Yemeği: Banane, Pflaumen, Ei, Rote Paprika, Aldi Mozzarella Leicht, Butter, Harry Das Volle Korn, Harzer Harzer Käse, Erbsen. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren, Seeberger Datteln. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|