18 Şubat 2016 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1905 kcal
|
Yağ: 75,00g | Prot: 192,73g | Karb: 96,19g.
Kahvaltı: Oats, Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Myprotein Protein Wafers, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Sliced Ham, Egg. Aperatifler/Diğer: Snack a Jacks Chocolate Chip, Alpro Soya Plain Yoghurt, MyProtein My Bar Zero, Pepsi Diet Pepsi, Snack a Jacks Chocolate Chip, MY protein MYTIME PROTEIN PANCAKE MIX, Ideal Protein BBQ Soy Puffs, Tesco Everyday Value Cooked Ham, Alpro Soya Plain Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|