Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Caramelade
Günlük
25 Ağu 24
Caramelade Günlüğü, 25 Ağu 24
Caramelade Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Lari 🏃♀️ tipis-tipis, angkat 🏋️ tipis-tipis
Diyet Takvimini Görüntüle
, 25 Ağustos 2024:
2261 kcal
Yağ: 113,65g | Prot: 84,98g | Karb: 251,92g.
Kahvaltı:
Maicih Basreng, Prendjak Instan Teh Tarik, Kulit Ayam.
Öğle Yemeği:
Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Nasi Goreng Babi.
Akşam Yemeği:
Keripik Singkong, Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan).
Aperatifler/Diğer:
Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Beng-Beng Beng-Beng Drink.
devamı için...
2051 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Gokilll
25 Ağu 24 üye tarafından:
icikiwirr
angkat tipis tipis yg kayak gimana ka 🤭
25 Ağu 24 üye tarafından:
니사 ( Nisa )
icikiwirr: goksss... Nisa: engga full body, engga ada compound yg berat2 kaya deadlift atau squat atau shoulder press atau atau atau...
25 Ağu 24 üye tarafından:
Caramelade
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Caramelade Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle